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リングフィット&フィットボクシング両方でガチ痩せ!購入から7ヶ月のレポート
2020/6/10
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを夫婦ではじめて半年以上が経ちました。購入後、毎日リングフィットとフィットボクシングでレーニングをして5週間で順調に痩せていった夫、ちょい痩せした妻のそ ...
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【おすすめ】実証済みのおこもり美容・ダイエット
2020/6/10
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のための外出自粛が続いており、 おうちで過ごす時間がぐーんと増えた方が多いのではないでしょうか。 わたしはもともと在宅での仕事をしていますが、必要品の買い物以外の外出 ...
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リングフィット&フィットボクシングでのダイエットが順調すぎる!
2020/6/10
ニンテンドースイッチのソフト「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」。 おうちワーカーのわたしはもちろんですが、夫も結婚してからかなりの運動不足でした。 そんなわたしたちにはコレはもう ...
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ビタミンCフラッシュの方法は?メガビタミンC生活で美容&健康効果!
2020/7/16
知人の医師と一緒にお酒を飲んでいたときにサプリの話題になりました。 「ビタミンCは推奨量の何倍も、大量摂取していいよ。摂りすぎるとお腹ゆるくなるけど。」とのこと。 ビタミンC、どれくらいなら摂取しても ...
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ダイエット茶の茶眠(チャーミング)がおいしい!けれど妊活で断念
2019/11/24
1年中あたたかいお茶を飲んでいるのですが、せっかくなら身体にいいお茶を飲みたい!と、色々なお茶をジプシー中です。 そんななか見つけたのが茶眠(チャーミング)という痩せるお茶。 安売りだっ ...
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ささみプロテインバーが優秀!ダイエット中に手軽にたんぱく質を摂取
2019/11/28
最近レコーディングダイエット中のため、あすけんというアプリで食事内容を記録しているのですが、アドバイスを見るとたんぱく質が不足気味の日が多いのが気になっていました。 甘い物大好き&お米大好きなわたしで ...
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痩せるオオバコダイエットの方法!3週間続けて感じた効果
2019/11/3
ここ2年ほどで10kgほど増量してしまったわたくし。 特に結婚式後のリバウンドが恐ろしいことに。。 最近オオバコダイエットをはじめて、順調に痩せてきたので、その方法や効果をご紹介します。 ...