1〜2歳のおうちリトミック7選｜家でできる遊び方を実体験で紹介

「リトミックに興味はあるけれど、家では何をすればいいの？」

「ピアノも専門知識もないけれど、1〜2歳と一緒にできる？」と迷うママ・パパもいるのではないでしょうか。

わが家では、手遊び歌、音楽に合わせたダンス、曲が止まったら動きを止める遊び、速い・遅いのまねっこ、タンバリンやすずなどの楽器遊びを取り入れていました。

娘が特に好きだったのは、音楽が止まると「ピタッ」と止まる遊びです。大人の動きをまねたり、自分から踊ったりする日がある一方、気分が乗らず参加しない日もありました。

この記事では、教材編集者として子どもの遊びに関わってきた視点と、娘と実際に遊んだ経験から、1〜2歳と家で楽しみやすい音楽遊びを紹介します。

POINT

おうちリトミックは、立派なレッスンにしなくて大丈夫です。好きな歌に合わせて手をたたく、揺れる、歩く、止まる。親子で音と動きを楽しめれば、十分な音楽遊びになります。

おうちリトミックとは？家で楽しむ音楽と動きの遊び

リトミックのもとになったダルクローズ・リトミックは、音やリズムを体の動きで感じる音楽教育法です。

ただし、家庭で専門的なレッスンを再現する必要はありません。1〜2歳なら、歌に合わせて体を揺らす、大人の手拍子をまねる、音が止まったら動きを止めるといった簡単な遊びから始められます。

文部科学省の『幼稚園教育要領解説』でも、音楽に合わせて体を動かすことや、音楽・身体による表現に親しむことが、幼児期の感性や表現に関わる経験として示されています。

教材編集者MEMO

「正しいリズムで動けたか」を採点する遊びではありません。音を聞いて、子どもなりに動くことを楽しむのが中心です。大人と違う動きをしていても、すぐに直さなくて大丈夫です。

1歳と2歳のおうちリトミックはどう違う？

年齢の目安	楽しみやすい遊び	大人の関わり方
1歳ごろ	体を揺らす、手をたたく、簡単な動きをまねる、楽器を自由に鳴らす	大人がゆっくり見本を見せ、一緒に動く
2歳ごろ	歩く・止まる、速い・遅い、簡単なリズムのまね、順番に楽器を鳴らす	短いルールを一つだけ伝え、子どもの表現を待つ

この表は到達目標ではありません。1歳でもストップ遊びを楽しむ子はいますし、2歳でも音楽を聞いて揺れるだけの日があります。

年齢に合わせて難しくすることより、今の子どもが楽しめる動きにすることを優先します。

1〜2歳と家でできるおうちリトミック7選

1．手遊び歌でまねっこする

最初に取り入れやすいのが、手遊び歌です。

あたまかたひざポン
トントントントンひげじいさん
パンダうさぎコアラ
むすんでひらいて

1歳ごろは全部できなくても、大人の手を見る、体の一部を触る、一つだけまねるという楽しみ方で十分です。

2歳ごろになったら、子どもが好きな動きを繰り返したり、少しテンポを変えたりしても楽しめます。

2．好きな音楽に合わせて自由に踊る

童謡、子どもの歌、テレビや動画で気に入った音楽などを流し、自由に体を動かします。

大人が先に楽しそうに揺れたり、手を上げたりすると、子どもも動きをまねしやすくなります。決まった振り付けどおりに踊らなくても問題ありません。

実体験

娘は、大人の動きをまねることもあれば、音楽に合わせて自分なりに踊ることもありました。こちらが誘っても動かない日は、そのまま音楽を聞くだけで終わりにしていました。

3．音楽が止まったら「ピタッ」と止まる

音楽が流れている間は歩く・踊る、音を止めたら動きも止める遊びです。

音楽を流し、大人も一緒に動く
音を止めて「ピタッ」と声をかける
動きが止まったら、また音楽を流す

最初は止まれなくても大丈夫です。大人が大げさに止まると、遊び方が伝わりやすくなります。

実体験

このストップ遊びは、娘が特に喜んだ遊びです。いつ音が止まるか待ちながら、笑って何度も繰り返していました。ただし、毎回きれいに止まることを求めず、走り続ける日も含めて楽しみました。

4．速い音・遅い音に合わせて動く

速い曲では小走り、ゆっくりした曲ではゆっくり歩くなど、音の速さに動きを合わせます。

音源を頻繁に変えなくても、大人が手拍子を速くしたり遅くしたりするだけで遊べます。

速い手拍子で小さく速く歩く
遅い手拍子で大きくゆっくり歩く
速い・遅いを交互に変える

1歳には変化を大きく、2歳には途中で切り替える遊びを取り入れると分かりやすいでしょう。

5．手拍子をまねする

大人が「パン・パン」とたたき、子どもにもまねしてもらいます。

最初は同じ回数にならなくても構いません。大人がたたく、子どもが返すというやり取りそのものを楽しみます。

慣れてきたら、「パン・パン・休み」「パン・パン・パン」など、短く分かりやすいリズムを試せます。難しそうなら、再び2回の手拍子へ戻します。

6．タンバリン・すず・マラカスを鳴らす

楽器は、最初から曲に正確に合わせて鳴らさなくても大丈夫です。振る、たたく、音の違いを聞くところから始めます。

音楽が流れたら鳴らす
音楽が止まったら楽器も止める
大人と交代で鳴らす
強く・弱く鳴らして音の違いを聞く

娘は同じ楽器を繰り返し鳴らすことも多く、演奏というより「鳴らすと音が出る」こと自体を楽しんでいる様子でした。

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7．うた絵本を押して歌いながら動く

ボタンを押すと歌が流れる「うた絵本」は、親が音源を探さなくてもすぐに始められます。

好きな曲を子どもに選んでもらい、手拍子をする、歌に出てくる動きをまねる、楽器を鳴らすなどへ広げられます。

わが家では0歳のころからうた絵本を使い、1歳以降も歌や手遊びに活用しました。0歳から取り入れた音やふれあいの遊びは、0歳の知育・遊びで実際にやってよかったことでも紹介しています。

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おうちリトミックで経験できること

リトミックをすれば特定の能力が必ず伸びる、と断定することはできません。

ただし、音楽に合わせて動く遊びには、音を聞く、動きをまねる、自分なりに表現する、体を動かす、親子でやり取りするといった経験が含まれています。

音と体の動きを結びつける

曲の開始とともに動き、停止とともに止まる。速い音には速い動き、遅い音にはゆっくりした動きで反応する。

こうした遊びでは、聞こえた音を体の動きで表す経験ができます。ダルクローズ・リトミックも、音やリズムを体の動きで感じることを基本としています。

まねる・自分で表す

1歳ごろは大人の動きをまねることが多くても、少しずつ自分なりの動きが増えていきます。

同じ曲でも、手をたたく日、回る日、座って聞く日があって構いません。決まった動きを覚えることだけでなく、自分で表し方を選ぶことも音楽遊びの一部です。

親子のやり取りを楽しむ

手拍子を返す、楽器を交代する、同じタイミングで止まるなど、おうちリトミックには簡単なやり取りが生まれます。

上手にできたかより、「一緒にやったら楽しかった」という時間を大切にします。

おうちリトミックに必要なもの

最低限必要なのは、安全に動ける場所と、歌や音です。ピアノや専用教材は必須ではありません。

親子が動けるスペース
大人の歌声、うた絵本、音源のいずれか
必要に応じてタンバリン・すず・マラカス

楽器がなければ、手拍子や膝をたたく音で十分です。空の容器を手作りマラカスにする場合は、ふたが開かないよう固定し、誤飲につながる中身を子どもが取り出せない状態にしてください。

何分・週何回すればいい？決まった時間は必要ない

家庭の音楽遊びに、「毎日○分」「週○回」という一律の決まりはありません。

1曲だけでも、子どもが楽しめれば十分です。わが家でも、毎回まとまった時間を作るのではなく、娘の気分に合わせて取り入れていました。

雨で外遊びが難しいとき
うた絵本を自分で持ってきたとき
テレビや動画の音楽に反応したとき
親子で少し体を動かしたいとき

このようなタイミングで始めれば、準備の負担も大きくなりません。

子どもがやらない・嫌がる日はどうする？

音楽を流しても、毎回一緒に動いてくれるとは限りません。

眠い、空腹、疲れている
今は別の遊びに集中している
その曲や動きに興味がない
大人の見本を見るだけで楽しんでいる

参加しない日は、無理に手を持って動かさず、音楽を聞くだけでも構いません。曲を変える、楽器だけ置いてみる、それでも興味がなければ終わりにします。

実体験

娘も、楽しそうに踊る日ばかりではありませんでした。気分が乗らない日は誘い続けず、大人だけ少し動いて終わり。数日後には自分から楽器を持ってくることもありました。

音楽に乗らない日は、無理に参加を促さず、別の遊びに切り替えても大丈夫。2歳の知育遊び15選から、今の気分に合いそうな遊びを探してみてください。

安全に楽しむための注意点

注意

床におもちゃやコードを置いたまま踊らない
滑りやすい靴下やマットに注意する
机・棚・テレビから十分に離れる
音量を上げすぎず、スピーカーを耳元へ置かない
すずやマラカスの小さな部品、破損、持ち手を確認する
子どもだけで楽器を使うときも、年齢に応じて近くで見守る

ジャンプがまだ安定しない時期は、無理に跳ばせず、歩く・しゃがむ・揺れるなど、その子が安全にできる動きへ変えます。

おうちリトミックと教室はどちらがいい？

家庭と教室は、どちらか一方が正解ではありません。

	おうちリトミック	教室
始めやすさ	思い立ったときにできる	時間と場所が決まっている
費用	家にある音源や道具なら少ない	月謝・教材費などがかかる
内容	子どもの好きな曲やペースに合わせやすい	先生の進行で多様な音や活動を経験しやすい
人との関わり	主に親子で楽しむ	先生やほかの親子と一緒に取り組める

わが家は、娘が2歳のときにヤマハ音楽教室の「ぷっぷるクラス」を体験しました。最初は緊張して抱っこを求めていましたが、音楽に合わせて体を動かすうちに笑顔が見られました。

実際のレッスン内容や娘の反応は、2歳でヤマハ「ぷっぷるクラス」を体験した口コミにまとめています。

家で気軽に楽しみたいならおうちリトミック、先生の演奏や集団活動も経験したいなら教室体験というように、目的に合わせて選びましょう。

よくある質問

ピアノが弾けなくてもできますか？

できます。大人の歌声、手拍子、うた絵本、童謡の音源などを使えます。音楽を止めたり速さを変えたりしやすい方法を選ぶと遊びやすいでしょう。

1歳でまねをしなくても大丈夫？

大人と同じ動きをしなくても、音を聞く、見本を見る、体を揺らすなど、その子なりの参加があります。まねをしないことだけで遅れを判断せず、普段の様子も含めて見守ります。

YouTubeやテレビの音楽を使ってもいい？

子どもが好きな音楽を使って構いません。画面を見続ける必要はないため、音だけ流して親子で動く方法もあります。広告や次の動画へ自動で切り替わることが気になる場合は、大人が操作しましょう。

まとめ｜1〜2歳のおうちリトミックは親子で楽しめれば十分

1〜2歳のおうちリトミックは、専門的な知識や高価な楽器がなくても始められます。

手遊び歌をまねる
好きな音楽で自由に踊る
音が止まったら動きを止める
速い・遅いに合わせて動く
手拍子をまねする
タンバリン・すず・マラカスを鳴らす
うた絵本に合わせて動く

全部を行う必要はありません。子どもが好きな一つを、1曲分だけ楽しむ日があっても十分です。